Monday, October 16, 2017

Introducing Mindful Kids

Are you looking for ways to incorporate mindfulness into your children's day? Introducing Mindful Kids from Barefoot Books! 






Easily adaptable for home or classroom use, these cards are structured to take all children, regardless of ability, through their whole day from morning to night with peace and inner strength.

Start the day strong

Has a child in your life woken up on the wrong side of the bed? Use the breathing and visualization activities to help them notice their mood and release any grumpy feelings or worries.

Calm your students

Help kids focus before a test with breathing exercises. Group and partner activities can help students resolve conflict, build friendships and boost other social emotional skills!

Overcome fears

Is a child nervous to try something new? Use these cards to help them practice replacing negative thoughts with positive, encouraging ones.  

Get ready for bed

Tame bedtime struggles with these fun activities! Once you've worked out the wiggles, help little ones slow down for sleep.

Research shows that practicing mindfulness increases focus and concentration, teaches children to self-regulate emotions and develops empathy, self-awareness and kindness.

Mindful Kids was written by an award-winning author and mindfulness expert, with input from early childhood development and inclusion specialists - it's perfect for everyone, from ages 4 to 104!



Looking for more ways to connect mind and body in a meaningful way? Try some of the resources here, including a free yoga activity download!

9 comments:

  1. It's Best site For games Information and other agfun4 and play kids games

    ReplyDelete
  2. Superbly written article, if only all bloggers offered the same content as you, the internet would be a far better place.. boston seo

    ReplyDelete
  3. thanks for sharing the list. it’s really helpful.
    خرید بلیط هواپیما تیک بان، یکی از کامل ترین سایت های فروش بلیط هواپیما
     در ایران است که با تجمیع بلیط های موجود در کلیه ی مسیرها دست شما را در انتخابی مقرون به صرفه و ایده آ
    ل باز میگذارد.  بلیط هواپیما چارتر، بلیط هواپیما ماهان،
     خرید بلیط هواپیما آسمان، خرید بلیط هواپیما ایران ایر،
     بلیط هواپیما ماهان، بلیط هواپیما مشهد، بلیط هواپیما لحظه آخری،
     بلیط قطار و .... را م
    یتوانید توسط سامانه رزرو بلیط هواپیما تیک بان تهیه نمایید.

    ReplyDelete
  4. اگر دنبال کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی خوبی می گردید تا به سلامت دندان های خود رسیدگی کنید. ارتودنسی دندان کودکان خود را بهتر دنبال کنید قبل از ایمپلنت دندان در مورد کلینیک دندانپزشکی بیشتر بدانید و یا حتا از هزینه لمینت دندان خبر داشته باشید می توانید دندون طلا سر بزنید.
    ایمپلنت دندان یکی از خدمات کلینیک دندانپزشکی دندون طلااست که به صورت کاملا تخصصی و با کمک آخرین و بهترین برندهای ایمپلنت انجام می شود. در کنار درمان ایمپلنت کارهای لازم برای آماده سازی شرایط کاشت ایمپلنت نیز در کلینیک دندانپزشکی انجام می شود. زمانی که استخوان فک برای جراحی ایمپلنت دندان آماده نباشد با جراحی های پیوند استخوان این کمبود برطرف می شود.

    لمینت دندان یک درمان سریع زیبایی برای دندان ها می باشد که بدون اینکه آسیبی به دندان های شما بزند، با استحکام عالی لبخند شما را زیباتر می کند. شما درمان زیبایی لمینت دندان می توانید با توجه به میل خود، رنگ و فرم دندان هایتان را انتخاب کنید.
    ارتودنسی دندان یک روش درمانی در دندانپزشکی است که دندان های نامرتب و نامنظم را اصلاح می کند. ارتودنسی دندان علاوه بر اصلاح دندان ها زیبایی خاصی هم به دندان ها می دهد و از خرابی آنها نیز پیشگیری می کند.

    جراحی دندان عقل اسم دیگر دندان های آسیاب چهارم دندان عقل نیز گفته می شود که به طور همیشگی در دهان رشد می کند.

    درمان و اصلاح لبخند لثه ای ، لبخند لثه ای یا لبخند لثه نما زمانی اتفاق می افتد که بیمار شروع به خندیدن می کند، در این زمان لثه های او دیده می شوند. در ۸۰ درصد بیمارها هنگام خندیدن لثه های آنها بیرون می زنند.

    اصلاح طرح لبخند و زیبایی خنده ، احساس خوب داشتن و انتقال آن به دیگران یکی از خواسته های افراد است، شاید چیزهایی زیادی باعث این احساس در شما شود. مسلما خنده و لبخند زیبا به چهره داشتن می تواند به این خواسته شما کمک زیادی کند.

    ReplyDelete
  5. چاپ دیجیتال یکی از دو روش قدیمی است که یک پلیت یا زینک دارد که متریال روی آن قرار گرفته و چاپ می شود. این عمل همراه با انتقال جوهر صورت می گیرد که ممکن است رنگ ها در چند مرحله روی کاغذ اجرا شود. بنابراین قیمت چاپ دیجیتال جایگزین بسیار مناسبی بوده و مزایای زیادی هم دارد.
    چاپ بنر را می‌توان مهم‌ترین مدیا در گروه چاپ فضای خارجی به شمار آورد که برای انواع تبلیغات، به خصوص معرفی شرکت‌ها، محصولات و خدمات، به کار می‌رود.
    چاپ کارت ویزیت نشانگر سلیقه، گرایشات، نظرات و دیدگاه های کاری یک شخص یا سازماناست. برای ‏نیازهای فوری و تیراژهای زیر 1000، چاپ دیجیتال کارت ویزیت بهترین انتخاب است.
    چاپ کاتالوگ‎ ‎ابزار مهمی در معرفی و اطلاع رسانی در حوزه های تولید و خدمات است. ‏
    چاپ تراکت ‎برگه ای تبلیغاتی است که به طور معمول در سایز‎ A5 ‎‎، برای‎ ‎معرفی ‏محصول، شرح فعالیت ها وخدمات و اطلاع رسانی درباره رویدادی معین، چاپ می شود‎.‎
    چاپ بروشور‎‎(Brochure) ‎دفترچه یا برگه ایست (معمولا به صورت تا شده از چند جا بر روی خود) برای ‏ارائه توضیحات کاملی
    چاپ پوستر‎‎‏ وسیله ای برای اعلان خبر در مورد رویدادها و موضوعات مختلف است که عموما به ‏صورت عمودی طراحی شده و به نمایش در می آید. ابعاد طراحی پوستر باید مناسب برای مشاهده از ‏فاصله نزدیک باشد.
    چاپ عکس معمولا با بهره گیری از مرغوب ترین نوع کاغذ (بهترین نوع کاغذ فوتو گلاسه) برای ‏چاپ عکس ها در بهترین کیفیت از نظر رنگ و رزولوشن و با ماندگاری بسیار بالا به کار می رود. ‏

    ReplyDelete
  6. تیک بان یک سایت معتبر خرید بلیط هواپیما می باشد که می توانید به صورت آنلاین و بلیط اینترنتی هواپیما و با گارانتی معتبر بلیط هواپیمای خودتان را تهیه کنید. آیا می خواهد مسافرت بروید؟ اگر بلیط اینترنتی هواپیما می خواهید تیکبان یکی از اولین های فروش و رزرو بلیط های انواع کلاس های هواپیما می باشد . یادتان باشد سایت معتبر خرید بلیط هواپیما تیک بان همیشه مشتری مداری را به عنوان شاخص فعالیت خود در نظر گرفته است و هر روز می کوشد که رضایت خاطر مشتریان را جلب کند.
    بلیط هواپیما آنلاین
    خرید بلیط هواپیما به صورت آنلاین در کشور عزیزمان با فعالیت این سایت ها جان دوباره ای گرفت. در عصر حاضر با گسترش مشغله های کاری و زندگی شهرنشینی خرید بلیط آنلاین برای همه مسافران امری ضروری تلقی می شود. ما با رزرو اینترنتی بلیط های هواپیمایی زمان را برای خود به ارمغان می آوریم. و حتی میتوانیم بهترین نوع بلیط ها را با کمترین هزینه تهیه کنیم. تیک بان : کامل ترین و راحت ترین خرید اینترنتی بلیط هواپیما در کشور برای سفرهای داخلی و خارجی با بهترین گارانتی می باشد.
    بلیط ارزان هواپیما
    اگر می خواهید تا حد امکان به بلیط ارزان با کمترین نرخ نزدیک شوید بهترین راه شرکت های هواپیمایی تخفیف دار می باشد. شرکت های هواپیمایی تخفیف دار که مدت زیادی در این قاره فعالیت کرده به سرتاسر اقیانوس اطلس خدمات رسانی می کنند.
    قیمت بلیط هواپیما
    میزان بار اضافی بر قیمت تاثیر ندارد. اما اگر از میزان مجاز، بار بیشتری به همراه داشته باشید مشمول جریمه می شوید و باید این جریمه را در همان جا و قبل از صدور کارت پرواز پرداخت نمایید. در مواردی هم امکان دارد که بار شما با هواپیمای خودتان پرواز نکرده باشد و شما در فرودگاه مقصد متوجه مفقود شدن چمدانتان گردید.
    بلیط هواپیما مشهد
    بهتر است بلیط مشهد را خریده و از هواپیما استفاده کنید، حداکثر زمان برای رسیدن به مشهد حدود یک ساعت و ربع ساعت است. 2- خدمت و سرویس دهی در هواپیما به مراتب بیشتر و بهتر از قطار است و اگر به عنوان قصد سفر تجاری را دارید بهتر است از هواپیما استفاده کنید. 3- در دسترس بودن خرید بلیط مشهد یکی دیگر از مزایای سفر با آن است که این ویژگی در بلیط قطار وجود ندارد تقریبا می توان در هر زمانی بلیط مشهد را برای هواپیما تهیه کرد.
    بلیط هواپیما کیش
    متوجه خواهید شد که چرا در تاریخ هایی که تعطیلی یا مناسبت خاصی نیست و زمان خلوتی سفر می باشد، قیمت بلیط کیش و پرواز تهران کیش ارزان تر فروخته می شود.

    ReplyDelete
  7. چاپ دیجیتال چیست؟
    چاپ دیجیتال فرآیند چاپ یک عکس دیجیتالی (image) روی انواع مختلف پلتفورم ها است. عکس می تواند یک لوگو، سند، تصویر و هر چیز دیگری باشد. هر گونه رزوناس ساکن یا ایستایی که با بارگذاری روی یک دستگاه یا پلتفورم تبدیل شده و می تواند عکس دیجیتال چاپ کند.
    اگر کمی پیچیده تر بیان کنیم، چاپ دیجیتال فرآیند تبدیل عکس و سند از دستگاه به حافظه ی محلی یا ابری به لایه ها یا کدهای دوتایی است که فرآیند انتقال دیجیتال را فراهم می کند. عمل تبدیل عکس یا سند به کدهای دوتایی در فرآیند ذخیره سازی و باز تولید انجام می گیرد.
    منبع : چاپ دیجیتال خانه طراحان سام

    ReplyDelete
  8. عسل
    یکی از درمان های خوشمزه است و می تواند به روش های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. بعضی از بستنی ها را با یک ردیف عسل به جای خامه، یا به عنوان مثال اضافه کردن یک لایه از عسل شیشه ای
    طلایی به ماست صبحانه.
    با این حال، عسل پت
    در دستورالعمل های پیچیده تر نیز ارزشمند است و باید در جای شکر هر زمان که لازم است استفاده شود. کوکی ها و دستور العمل های پخته شده شما ممکن است نیاز به تعدیل کمی داشته باشد، اما محصول نهایی به صورت استثنایی خواهند بود. عسل ماکان
    یک ماده بسیار مفید در بسیاری از غذاها و یا پذیرایی های دیگر نیز کاربرد دارد.
    شما قطعا میخواهید یک ظرف قیمت عسل شیشه ای
    در آشپزخانه داشته باشید، اما می خواهید اطمینان حاصل کنید که هر زمان که ممکن است از آن استفاده کنید. طعم و ارزش غذایی عسل طبیعی
    آن را به یک خوردنی واجب تبدیل می کند. خرید عسل شیشه ایفروش عسل شیشه ای

    ReplyDelete
  9. لایت باکس تبلیغاتی برای رستوران ها، کافی شاپ ها و هر جای دیگری که نیاز به تبلیغات داشته باشد مورد استفاده قرار می گیرد.
    در لایت باکس تبلیغاتی طرح مورد نظر را به هر شکلی که مد نظر مشتری باشد تهیه می کنند و سپس با استفاده از یک نور مخفی در پشت تصویر و روی قاب طرح نمایان تر از قبل جلوه گری می کند. این طرح به شکلی نمایش داده می شود که گویی یک تلویزیون در برابر دیدگان شما روشن شده است.
    ساخت لایت باکس های تبلیغاتی به صورت یک رو، دو رو و چهار طرفه تولید می شوند و شما بسته به محیطی که برای نصب لایت باکس در نظر دارید می توانید از مدل های متفاوت آن ها استفاده کنید

    ReplyDelete